Mie Isabell
.....er du ensom i dine tanker og følelser?
Ensom i dine tanker og følelser?
- Kender du det, at se på andre og føle de har det perfekte liv?
- Kender du det, at have følelsen af, at der ikke er nogen der ser, hører eller forstår dig?
- Kender du følelsen af at være sårbar og bange for at ”gå i stykker”?
- Kan du genkende det, at pakke dine følelser væk og tage en maske på, rundt i livet?
At være alene er ikke det samme som at være ensom.
At være ensom i dine tanker og følelser betyder i bund og grund, at man har tanker og følelser, man ikke kan dele med andre. Det kan være hårdt at gå med ensomhed og slet ikke nødvendigt. Hos nogle er det ubehageligt og et tabu at tale om følelser og det kan være svært, når og hvis, dem man spejler sig i til hverdag, (familie, venner, studiekammerater og arbejdsplads) ikke taler højt om følelser og ”forbudte” tanker.
Alt ser på overfladen perfekt ud hos andre og det kan gøre en endnu mere ensom. Rejsen på vej til mere lethed, glæde og forståelse, kan du tage sammen med mig. Gevinsten ved at blive mødt af en der forstår dig og har redskaber til din selvudvikling er til at forstå; smukke forandringer kan ske i dit liv. Kontakt mig her
Der er en grund til at vi føler os ensomme.
Vi er som mennesker bange for at blive udstødt og fravalgt. Det er rent biologisk nedarvet i vores DNA. Lige fra vi var helt små har vi skulle overleve med hjælp fra andre. Sådan er mennesket. Det instinkt slukkes ikke bare fordi vi bliver ældre. Vi tilpasser os. Så når vi danner et billedet af hvad vi mener er ”normalt”, gør vi meget for at passe ind. Det kan være i udseende, uddannelse, adfærd, og andre påviselige ting i livet. Hvad vi ikke er så gode til at tale om er hvordan DU ( en pegefinger)egentlig har det. Vil du læse mere om tilknytning kan du klikke her…
Forskning viser at unge med mistrivsel kan have store konsekvenser for livskvaliteten. Du kan læse mere om undersøgelsen her: LINK
At tage hånd om sin trivsel er for lyskrigerne. Med mod og selvkærlighed kan din rejse starte lige her.
Du skal vide at:
Du er ikke i stykker.
Sandhedsværdien af det oplever og de følelser du har, kan aldrig diskuteres.
Du ikke ER dine følelser, men HAR følelser.
Hvordan kan jeg hjælpe dig?
Du kan gennem samtaleterapi hos mig få større klarhed over dine følelser. Du kan forvente en seriøs, empatisk og kærlig tilgang .
Samtaleterapi hos mig kan være få, konkrete samtaler – nogle gange med små øvelser.
Samtaleterapi hos mig har fokus på løsning og det sunde. Du har allerede alle ressourcerne gemt i dig-jeg hjælper dig med at finde dem og holde dig fast i dem.
Terapi hos mig, kan give dig indsigt, værktøjer og være en kæmpe hjælp til at kunne leve mere harmonisk og i fred.
Ønsker du at opnå mere glæde, en bedre livskvalitet – og at kunne udvikle dig til en sundere version af dig? så kontakt mig for en uforpligtende og gratis introsamtale, eller book din tid her.